1、菠菜:1杯菠菜的维生素K和叶黄素含量超过DRI100%。另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁以及类黄酮和类胡萝卜素。吃法:吃法比较随意,可以爆炒或做汤。2、...
1、平衡膳食:在进食质量上必须全面、完全,因为人要适应环境,那么人体内的元素也必须要样样齐全。缺少就完不成人...
西红柿,学名叫番茄,是茄科番茄属中以成熟多汁浆果为产品的草木植物。我国栽培的番茄是从国外引种的,果实多为红色...
胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅有丰富的胡萝卜素,而且含有的大量维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效...
胡萝卜素呈橙黄色,主要与叶绿素、叶黄素等共存于植物细胞的叶绿体中,此外还存在于植物的块根、块茎和果实中,因此具有绿、黄、橙等色泽的蔬菜与水果,均含有较丰富的...
蒜 四瓣 干辣椒丝 适量 花椒粒 20粒 盐 适量 糖 少许 醋 半匙 生抽 半匙 --做法-- 菜花洗净,用淡盐水浸泡十分钟,...
3.红萝卜内蕴藏着丰富的植化物质─乙型胡萝卜素,可以清除自由基,防止细胞表层氧化及产生异变,发挥防癌效用。4.黄豆...
草莓是蔷薇科草莓属植物中最常见的一杂交种,属多年生草本植物,亲本为原产于北美洲的弗州草莓及来自南美洲智利的智利草莓,后在法国进行杂交繁殖。现在是栽培最广...
详情请查看视频回答
干锅花菜的做法 步骤1 将洗净的花菜拆成小朵;五花肉切薄片;姜、蒜切片,干辣椒切段,红尖椒、芹菜切段备用;步骤2...
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
防癌蔬菜排行榜前十名 | 防癌抗癌食物第一名 | 胡萝卜在抗癌方面的应用 |
癌症患者坚持吃胡萝卜 | 红萝卜对癌症有效果吗 | 吃胡萝卜癌症痊愈案例 |
十大防癌抗癌蔬菜 | 胡萝卜抗癌生吃还是熟吃 | 哪些食物抗癌 |
国际公认十大防癌食物 | 返回首页 |
返回顶部 |