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篮球天勾训练方法

发布时间：2024-07-17 21:43
下面围绕“篮球天勾训练方法”主题解决网友的困惑

训练方法：1，背对篮筐，双脚分开与肩同宽。2，屈膝，放松肩膀，投篮手位于球下，非投篮手在球后。3，肘部位于腰部位置，球在身后，用头部和肩膀保护球。4，迈步并...

1、篮板底左右勾手练习顾名思义，篮板底下的勾手练习，为人站在篮板底下，分别用双手在两边勾手投篮。进球要找到节奏，运用肩膀部位的力道以及对于手腕的运用，不...

篮球教学：勾手的正确动作及讲解，应该让球从耳朵边上去

篮球中的勾手分为勾手和半勾手，统称勾手。勾手：单手将球从位于胸部附近拿起，身体侧向篮筐（也就是不投篮的这只手的方向），到投篮时有个划半圆弧度的动作，当球...

天勾的技术要领如下： 1、持球背身单打时，背部紧贴防守球员，并降低你的重心，双腿可以适当下压。2、选择转身的位置，转身有前转身和后转身以及半转身。天勾的运...

左手篮板下勾手的方法：接到后卫传的球，背对篮筐进攻。从而一次运用勾手投篮的机会就产生了。第一步要用肩膀靠住对方，用身体压制住他。第二步就是向禁区里面大踏...

http://v.youku.com/v_playlist/co00f385022o9p1.html 看看还是有帮助的勾手投篮动作方法：以运动员横切至篮下接球用右手投篮为例，右脚跨出接球，同时用力侧蹬...

动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用...

1、AW和AW后仰。30,32级学习。AW可以消除A球的失误性，可以借此观察场上形势再做决定突破或者传球、投篮，是突破进内线的稳妥手段，在和PG，C/SF对位较明显。TIP：...

而且想要进去，得人手练出肌肉记忆，天勾的肌肉记忆远比普通投篮的肌肉记忆难得多，毕竟是单手。所以慢慢的使用勾手...