学习中国舞的技巧:1、基础动作 学习中国舞需要掌握基础动作,如脚踏步、旁步、后步等。在练习这些基础动作时,需要...
大跳的要求:开,绷,直,外开,要推地而起。前脚成90°后脚成90°。大跳的技巧:上半身保持绷紧向下,臀部夹紧,收...
1、身体素质:中国舞要求舞者具备良好的身体素质,包括柔韧性、力量、协调性等。这些素质是舞者在表演过程中能够完...
2.芭蕾舞中“绷”特点的训练方法 芭蕾舞中的“绷”不单纯是绷脚,而是在做plie 、tendu 、fondu 、jete 等一系列动作时腿也是绷紧的,尤其是大腿内侧的肌肉更要绷...
一、专业舞蹈 古典舞:古典舞是在民族民间传统舞蹈的基础上,经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造,并经过较...
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跳:大跳,凌空越。大射燕跳。倒踢紫金冠。横飞燕。转:四,五位转,平转,跳转,跪转,挥鞭转。翻:踏步翻身,点翻...
一、锻炼身体的柔韧度。无论是进行什么样的舞蹈学习,锻炼身体的柔韧度是一个基本的要求。要想锻炼身体的柔韧性,就...
一、民族习惯的本质差异 中国传统舞蹈富含中国民族的特点—含蓄。以女性为例,在舞蹈表现上中国传统舞蹈常常用幅度...
1、爵士舞 爵士舞是最适合0基础入门的舞蹈之一,因为爵士舞对基本功的要求没有那么高,很多动作就算没有基础,多练...
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